Swiss Melt Chicken

Swiss Melt Chicken YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
1 lyžica olivového oleja 1/4 šálky mletej cibule 1 strúčik cesnaku, mleté ​​4 vykostené kuracie prsia bez kože 1 balenie (asi 6 uncí) Dlhá a divokej ryže 1 -2/3 šálky Kurací vývar 1 šálka nakrájané huby 1/2 šálky nasekanej zelenej papriky 1/2 šálky nasekanej červenej papriky 4 plátky švajčiarsky syr PRÍPRAVA:

rozohrejte olej veľkej panvici nad strednej teplote. Pridajte cibuľu a cesnak; Cook a miešajte 2 minúty, alebo kým cibuľa sú mäkké. Pridajte kura; varíme 5 až 7 minút, kým svetlo hnedá, sústruženie raz. Pridajte ryžu, obsah korenia paketu a vývaru. Priveďte do varu. Kryt; dusíme 20 minút, alebo kým ryža je hotovo.
Vmiešajte huby a papriky. Cook, ktoré sa vzťahuje, 5 až 8 minút, alebo kým kurča nie je ružová v centre
Place syr cez kurča .; odstrániť z tepla. Nechajte stáť, pokrytý, 5 minút alebo kým syr sa roztaví. Dochutíme.
Tento recept sa objaví v: kurča Nutričné ​​informácie: Sacharidy 64 g cholesterolu 105 mg celkového tuku 17 g Kalórie z tuku 25% kalórií 564 Bielkoviny 42 g Sodík 1.305 mg