Turecko Rastlinné Crescent Pie

turecko Rastlinné Crescent Pie YIELD Robí 8 porcií

, aby súbory cookie v tejto sezóne? Pozrite sa na tieto tipy na prípravu vianočné cukrovinky.
Zloženie
2 plechovky (asi 14 až 1/2 oz každý) bez tuku so zníženým sodík kurací vývar 1 stredná cibuľa, nakrájané 1-1 /4 libry morka tenderloins, nakrájame na 3/4 palca kúsky 3 šálky nakrájané červené zemiaky 1 lyžička nasekaného čerstvého rozmarínu alebo
1/2 lyžičky vysuší rozmarín štvrtiny lyžičky soli osminu lyžičky čierneho korenia 1 sáčok (16 uncí) zmrazených zmiešaných zelenina 1 vrecko (10 uncí) mrazené zeleninové zmesi 1/3 šálky bez tuku (odstredené) mlieko plus ďalšie v prípade potreby 3 lyžice kukuričného škrobu 1 balenie (8 uncí) schladené so zníženým obsahom tuku rožkov Príprava:

Priveďte vývar do varu vo veľkom hrnci. Pridajte cibuľu; znížiť tepelné a dusíme 3 minúty. Pridať Turecku; vrátiť k varu. Znížiť tepla; kryt a dusíme 7 až 9 minút alebo kým Turecko už nie je ružová. S dierovanou lyžicou, preneste na Turecko, aby 13x9-palcový zapekacej misky.
Návrat vývar k varu. Pridajte zemiaky, rozmarín, soľ a korenie; dusíme 2 minúty. Návrat k varu; vmiešajte miešaná zelenina. Varíme, krytá, 7-8 minúta, alebo kým zemiaky nezmäknú. S dierovanou lyžicou odstrániť zeleninu cedidlo nastaviť cez misku; rezerva vývar. . Prenos zeleniny do pekáča s Tureckom
Predhrejte rúru na 375 ° F. Blend 1/3 šálky mlieka a škrob v malej miske do hladka; zrušil. Pridajte dostatok mlieka, aby ďalšie vyhradenej vývaru rovnať 3 šálky. Teplo v veľkom kastróle na stredne-vysokej teplo. Metla v kukuričný škrob zmesi, za stáleho miešania, kým zmes príde do varu. Varte 1 minúta; odstrániť z tepla. Zalejeme turecko-zeleninovou zmesou v pekáčiku
Vyvaľkáme polmesiac na žemle a oddelene, perforáciou .; usporiadať kusy cesta ozdobne nad hornou moriak-zeleninovou zmesou. Pečieme 13 až 15 minút, alebo kým kôra je dozlatista
Tento recept sa objaví :. Turkey Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 klin kalórie 285 Fiber 5 g Sacharidy 37 g Cholesterol 28 mg Nasýtené tuky <1 g Celková Fat 6 g Kalórie z tuku 19% bielkovín 20 g Sodík 458 mg jedálnička EXCHANGE: Rastlinný 1 Škrob 2 Mäso 2