Krémová Cheese Kuracie a Noodles

krémová Cheese Kuracie mäso a Noodles Časová náročnosť 10 minutesCook čas 25 minút
YIELD 6 porcií (1 šálka každý)

Jemné kúsky kuracieho mäsa, vaječné rezance a čerstvým špenátom v smotanovej omáčke Alfredo
ZLOŽENIE
1 Pound vykostené kuracie prsia bez kože, nakrájame na 1-palcové kusy 1 plechovka (6 oz ea) Hunt je ® Paradajkový pretlak 3 Cup suché mimoriadne širokú vaječné rezance, nevarené (3 šálky = 4 oz) 1 stredná cibuľa (1 med = asi 1/2 šálky) 1 cntnr (10 oz každý) chladené Alfredo omáčka 1 pkg (6 oz každý ) čerstvé špenátové listy 3 Príprava šálky vody:

Cook kurča a cibule vo veľkom teflónovej panvici na stredne-vysokej teplo 5 minút, alebo kým kuracie kúsky už nie sú ružové centrách a cibule sú krehké, mäkké.
Miešajte vo vode a paradajkovým pretlakom. Pridajte rezance; zamiešame. Priveďte k varu cez vysoké teplo. Znížte teplotu na nízku; dusíme 10 až 12 minút, alebo kým rezance nezmäkne.
Pridajte Alfredo omáčkou a špenát; dobre premiešajte. Zakryte panvicu s pokrievkou. Cook cez stredne nízka tepelná 3 minút, alebo kým sa špenát vädnúcich a omáčka sa zahrieva cez, za stáleho miešania po 1-1 /2 minút.
Tento recept sa objaví v: Cestoviny Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 šálka Vitamín C 8,4 mg vitamínu A 3060,5 iu Iron 3 mg Kalórie 392 Tuk celkom 22,3 g Nasýtené tuky 13 g Cholesterol 127 mg Sodík 392 mg Sacharidy 22 g Vláknina 3,1 g Proteíny 26,3 g Cukry 4,5 g Vápnik 193,5 mg