Zloženie
2 lyžice jemne nasekanej cibule 1 strednej červená cuketa 1 polovice strednej pečenie zemiakov, olúpané 1/4 šálky bez cholesterolu vajcia nahradiť 4-1 /2 čajové lyžičky strúhanka 1 lyžičky nasekaného čerstvého kôpru Pinch biele korenie 3 čajové lyžičky so zníženým obsahom tuku margarín, delí Príprava:
Skartovanie cukety a zemiakov s strúhadle. Drain. Kombinovať cibuľa, cuketa, zemiaky, vajcia nahradiť, strúhanku, kôpor a korenie v stredne veľkej miske.
Rozpustite zvyšné 1-1 /2 čajové lyžičky margarín vo veľkom teflónovej panvici. Drop 4 hromadenie 1/4-cupfuls zmesi do panvu; sploštiť. Cook 10 minút alebo dozlatista, sústruženie raz
Tento recept sa objaví v :. Vegetariánske Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 2 Zucchini Torty sodný 123 mg Bielkoviny 5 g vlákno 1 g Sacharidy 17 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 3 g Kalórie z tuku 24% kalórií 111 DIÉTNY EXCHANGE: Škrob 1 Fat polovice Vegetable polovica