12 šálok umyté a roztrhané rímsky šalát 2 plechovky (6 uncí každý) krabie mäso, odvodnené 2 šálky nakrájanou zrelá paradajky alebo znížiť na polovicu cherry paradajkami 1/4 šálky (1-1 /2 unce), rozpadlo modré alebo syrom gorgonzola 1 /4 šálky imitácia kúsky slaniny 3 štvrtiny cup bez tuku taliančine alebo Caesar zálievka Čierne korenie PRÍPRAVA:
Tesne pred podávaním, mrholenie obliekanie rovnomerne šalátom. Posypeme korením
Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-3 /4 šálky šalát Sodík 666 mg Bielkoviny 12 g Vláknina 2 g Sacharidy 8 g Cholesterol 46 mg Nasýtené tuky 1 g celkový obsah tuku 3 g Kalórie z tuku 27% kalórií 110 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 1-1 /2 Zelenina 1-1 /2