Sweet

INGREDIENTS
2 šálky drvené pramenila umyť okrúhlice 2 šálky premýva miešaný šalát greeny 1 šálka nakrájané slivky paradajky alebo štvrtiny cherry paradajky, 1/2 šálky strúhaným mrkva 1/3 šálky nakrájanej zelenej cibuľky 8 lyžíc vody, rozdelený 2 lyžičky hladkej múky 1 lyžica zabalené hnedý cukor 1/2 lyžičky semien zeleru Dash korenie 1 lyžica bieleho vínneho octu PRÍPRAVA:

Kombajny okrúhlice, šalátový greeny, paradajky a mrkva v šalátovej misy; zrušil. Kombinovať zelenej cibule a 2 lyžice vody v malej panve. Priveďte k varu cez vysoké teplo. Zníženie teploty na médium. Cook, ktoré sa vzťahuje, 2 až 3 minúty, alebo kým cibuľa nezmäkne.
Mix zvyšných 6 lyžíc vody a múky v malej miske do hladka. Miešajte do zelenej cibuľky v kastróle. Pridajte hnedý cukor, zeleru Semená a korenie; variť a miešajte, kým zmes varí a zhustne. Cook a miešajte 1 minútu. Vmiešame ocot. Nalejte horúcu zálievkou nad šalát; premiešajte. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné ​​informácie: Fiber 3 g Sacharidy 11 g Nasýtené tuky <1 g tuky celkom <1 g Kalórie z tuku <1% kalórií 49 g bielkovín Sodík 41 dve mg jedálničky EXCHANGE : Rastlinný 2