Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> Prílohy >>

Nezvyčajný Tomato Macky

INGREDIENTS
1 box ( 7 uncí ) lakeť makaróny 2 plechovky ( asi 14 oz každý) kocky paradajok ochutené bazalkou, cesnakom a oreganom; neodvodnené 1/8 lyžičky čierneho korenia 1 lyžička kukuričného oleja , 1 lyžica strúhaného parmezánu Príprava :
  • Cook makaróny podľa návodu na obale a vynechávajú soľ . Vypúšťací dobre .
    Pridajte paradajky , korenie a olej makaróny .
    Varte nezakryté cez stredne miernom ohni po dobu 15 minút, alebo kým paradajky sú horúce a niektoré kvapaliny sa varí preč .
    Lyžica na porciu misky a posypeme rovnomerne s parmezánom
    Tento recept sa objaví :. Pasta príloha Nutričné ​​informácie : Veľkosť porcie : 1/2 hrnčeka Sodík 336 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 16 g Cholesterol 1 mg tuky celkom 1 g Kalórie z tuku 11 % kalórií v 84. jedálničku Exchange : Škrob 1