2 šálky kukuričnej cereálne štvorca 2 šálky celej štvorca pšenice obilnín alebo celozrnná pšeničná cereálne štvorca s mini graham sušienky 1-1 /2 šálky bez tuku ustricová sušienky 1/2 šálky zlomený sezamové desiatu palice 2 lyžice masla, tavené 1 lyžička mletej škorice 1/4 lyžičky mletého muškátového orieška, 1/2 šálky bite-size s ovocnou príchuťou cukroví kusy PRÍPRAVA:
Place cereálie, sušienky ustrice a sezamový tyčinky do pripravenej nádoby .; zľahka premiešajte
Combine maslo, škoricu a muškátový oriešok v malej miske .; dobre premiešajte. Mrholenie rovnomerne cereálne zmesi; premiešajte.
Pečieme 12 až 14 minút, alebo dozlatista, opatrného miešania po 6 minútach. Skvelé úplne. Vmiešajte cukríky
Tento recept sa objaví :. Občerstvenie Nutričné informácie: Sodík 515 mg 5 g bielkovín Vláknina 3 g Sacharidy 47 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 8 g kalórie z tuku 26% kalórií 280 Diétne Exchange: tuku 1-1 /2 Starch 3