Oteckovia karbonátok Soup

otec'S karbonátok polievka Časová náročnosť 10 minutesCOOK ČAS 20 minút
YIELD 4 porcie (1-1 /2 šálky každý)

Spoľahlivý polievka s kocky paradajok, hovädzí vývar, fašírky, miešaná zelenina a orzo
ZLOŽENIE
1 plechovka (14 oz ea) hovädzí vývar \\ 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocky paradajok, neodvodnené 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocky paradajok, neodvodnené 8 unce zmrazené varené karbonátky 1/4 Cup + 1 1/3 lyžice suché orzo cestoviny alebo iné malé cestoviny v tvare, tiež 1/2 lyžičky Talianska korenia, 1 šálka mrazenej zeleninovej zmesi (mrkva, fazuľa a kukurica), 1 šálku vody PRÍPRAVA:

Kombinovať paradajky s ich šťavy, vývar, vodu a talianske korenie vo veľkom hrnci. Priveďte k varu cez stredne-vysokej teplo.
Vmiešajte fašírok, zeleniny a orzo. Návrat k varu; kryť. Znížte teplotu na nízku; dusíme 10 minút, alebo kým cestoviny a zelenina nezmäkne, za občasného miešania
Tento recept sa objaví :. Polievky Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky Protein 14 g Vláknina 4 g Kalórie 270 celkového tuku 14 g nasýteného tuku 5 g Cholesterol 33 mg sodíka 1.008 mg Sacharidy 22 g Cukry 5 g Vápnik 81 mg Železo 2 mg Vitamín A 2.135 IU vitamínu C 15 mg