potešujúce dusené hovädzie panvicu z Hunt je ® Funkcia tender steak z hovädzej sviečkovej a zeleniny v smotanovej omáčke
ZLOŽENIE paradajkovej
1 lyžica Čistý Wesson a reg .; Rastlinný olej 1libra vykostené steak z hovädzej sviečkovej, nakrájame na 1-palcové kusy osmina lyžičky mletého čierneho korenia 2 balenia (0,87 oz každý) hnedú omáčku zmiešajte 2 šálky studenej vody 1 plechovka (14,5 oz každý) Hunt je ® Dusené Paradajky, neodvodnené 1 lyžica Worcestershire omáčky 1 balenie (16 oz každý) Mrazená zelenina pre guláš, rozmrazené PRÍPRAVA:
Pridajte omáčku mix a vodu do rovnakej panvici .; miešajte, kým dobre prelínajú. Pridajte neodvodnené paradajky, Worcestershire omáčku a zeleniny; dobre premiešajte. Priveďte k varu, za občasného miešania.
Vmiešame steak. Znížte teplotu na nízku; pokryť panvicu s vekom. Cook 10 minút, alebo kým zelenina nezmäkne, za občasného miešania
Tento recept sa objaví :. Dusená mäsa Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 1/2 šálky Vitamín C 27% Vitamín A 147% Bielkoviny 29 g Cukry 8 g Diétne vlákna 3 g Sodík 1,024 MG Sacharidy 25 g železa 17% Vápnik 10% cholesterolu 49 MG nasýtené tuky 3 g celkového tuku 10 g Kalórie 309