6 lyžíc jablčného octu 3 lyžice cukru 1 lyžica tmavej sezamového oleja 1 lyžička mletého čerstvého zázvoru 1 veľký ostrý červené jablko, nakrájané 1 stredný (1 až 1-1 /4 libier), hlava zelená kapusta alebo
1 sáčok (16 uncí) zabalené drvené kapustový šalát mix 1/3 šálky zlatých hrozienok 2 jarné cibuľky, na tenké plátky 2 lyžice nasekanej príchuťou čerstvého koriandra 1 lyžica sezamových semienok opekané PRÍPRAVA:
Pridať kapusta, hrozienka, cibuľa, koriander a sezamové semienka .; Jemne miešajte, kým dobre kombinovať.
Poznámka Store kapusta pevne zabalené v plastovom vrecku v chladničke po dobu až dvoch týždňov. Jeden-libra kapusty prinesie asi 4 šálky strúhaným kapusta. Tento recept sa objaví v: Chinese Nutričné informácie: Sodík 16 mg bielkoviny 2 g vlákna 3 g Sacharidy 23 g Nasýtené tuky <1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tuku 23% kalórií 115 Diétne výmena: Fat dvěina Rastlinný 1 Ovocie 1