1/2 hrnčeka pripravil blbec omáčky 1/4 šálky ananásovej konzervy 2 lyžice mletej čerstvou pažítkou 1 libra veľký surové krevety, lúpané a deveined 1/2 stredný ananás, olúpaný, jadrom a nakrájame na 1-palcové kocky 2 veľké červenej, zelenej alebo žltej papriky, nakrájame na 1 palec štvorcov Príprava:
Gril kabobs počas stredne žeravom uhlí 6 až 10 minút, alebo kým krevety ružova a nepriehľadný, sústruženie raz. Podávame s zostávajúce blbec omáčku zmes.
Doporučené servírovanie podávajte kabobs s teplou varenej ryže. Osekávanie Nákup ananás už upravený a jadrom v sekcii produkujú vášho miestneho supermarketu. Tento recept sa objaví v: Island Nutričné informácie: Sodík 262 mg proteínu 20 g vláknina 2 g Sacharidy 31 g cholesterolu 175 mg celkového tuku 3 g Kalórie z tuku 12% kalórií 226 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 2-1 /2 Zelenina 1 Ovocie 1 do 1 /2