Pikantné lasagne Roll

INGREDIENTS
1libra mleté ​​morčacie alebo 95% chudého mletého hovädzieho mäsa 1/2 šálky nasekanej cibule 2 strúčiky cesnaku, 1 lyžička mletej vysuší talianske korenie 1/4 lyžičky červenej papriky vločky 1 môže (10-3 /4 oz) zníženej -fat kondenzované paradajková polievka 1 šálka nasekanej cuketa 3 štvrtiny šálky vody 1 (15-unca) kontajner bez tuku syr ricotta 1/2 šálky strúhaný na čiastočný odstredené syr mozzarella 1 vajce 4 Varený prípravok lasagne rezance:

Predhrejte rúru na 350 ° C. Spray veľkú nepriľnavou panvicu s teflónové varenie sprej; tepla na miernom ohni, kým horúce. Pridajte Turecko, cibuľa, cesnak, talianske korenie a červenú papriku sa lúpe; variť a miešajte, kým Turecko už nie je ružová a cibule nezmäkne. Pridajte polievky, cuketu a vodu; dusíme 5 minút. Nalejte polievku zmes do plytkého 2-litrovú zapekacej misky
Combine ricotta, mozzarella a vajcia v stredne veľkej mise .; dobre premiešajte. Položte lasagne rezance na rovný podklad; šíriť 1/2 šálky syr zmes na každom rezance. Zrolovať rezance, obklopujúce náplň; . Miesto, rožky, šev stranách dole, nad polievkou zmesi
kryt a pečieme 30 minút; odhaliť a pokračovať pečenia ďalších 10 minút, alebo kým omáčka je bublinky. Položte lasagne rožky na servírovaciu misu; lyžice zostávajúce omáčkou rožky
Tento recept sa objaví :. talianskom Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 Roll-Up Sodík 642 mg Bielkoviny 50 g Fiber 3 g Sacharidy 67 g cholesterolu 121 mg Nasýtené tuky 4 g tuky celkom 11 g Kalórie z tuku 17% kalórií 562 DIÉTNY Exchange: Rastlinné 2 Škrob 4 Mäso 4