2 šálky nevarené Rotini polovice libra pozemné morka 1/4 šálky suchého strúhanky 1 vajce, ľahko porazený 2 lyžičky mletej vysuší cibule 2 lyžičky bieleho vína Worcestershire omáčka 1/2 lyžičky Talianska korenia 1/2 lyžičky soli 1 /8 lyžičky čierneho korenia 1 lyžice rastlinného oleja 1 plechovka (asi 10-3 /4 oz) zhustený krém na zeleru polievka, neriedený, 1/2 šálky nízkotučného bieleho jogurtu 3 štvrtina šálky pimiento-plnené zelené olivy, plátky 3 lyžice talianskej -štýl strúhanka 1 polievková lyžica margarín alebo maslo, tál Paprika (voliteľné) Príprava:
Cook cestoviny podľa návodu na obale, kým al dente. Vypustite a dajte bokom.
Medzitým, kombinovať moriaka, suché strúhanka, vajcia, cibuľa, Worcestershire, taliančina korenie, soľ a korenie v stredne veľkej miske. Tvar zmes do 1 polovice palca karbonátky.
Rozohrejte olej stredne panvici pri vysokej teplote až horúce. Pridajte karbonátky v jednej vrstve; varíme, kým ľahko opečené zo všetkých strán a ešte ružovej v strediskách, často sústruženie. Neprevárajte. Vyberte z panvice; odkvapkať na papierové uteráky.
Kombinovať polievku a jogurt vo veľkej mise. Pridajte cestoviny, karbonátky a olivy; Jemne miešajte kombinovať. Transfer do pripravenej misky
Combine talianskom štýle strúhanku a margarín v malej miske .; posypeme rovnomerne kastról. Posypeme ľahko paprikou, ak je to žiaduce.
Piecť, na ktoré sa vzťahuje, 30 minút. Odhaliť a pečieme 12 minút, alebo kým karbonátky už nie sú ružové centrách a kastról je horúca a temperamentný.
Tento recept sa objaví v: talianskej Nutričné informácie: Sodík 1205 mg Bielkoviny 15 g vlákniny 1 g Sacharidy 38 g Cholesterol 56 mg celkového tuku 14 g kalórie 337 Diétne Exchange: Fat 2 Mäso 1 Škrob 2-1 /2