Bratwurst Skillet

INGREDIENTS
1 libra klobása odkazy, nakrájame na 1/2 palca plátky 1-1 /2 šálky zelenou paprikou prúžky 1-1 /2 šálky červenej papriky pruhy 1-1 /2 šálky nakrájanej cibule 1 čajová lyžička paprika 1 Príprava lyžička rasce:

Tepelná veľkej panvici na miernom ohni, kým horúce. Pridať bratwurst; kryt a varíme asi 5 minút, alebo kým opečené av stredu už nie ružová. Preneste bratwurst na doske. Kryt a udržiavať v teple.
Drain všetci ale 1 polievková lyžica kvapiek z panvice. Pridajte papriky, cibuľa, paprika a rascu. Cook a miešajte asi 5 minút, alebo kým zelenina nezmäkne.
Kombinovať bratwurst a zeleniny. Ihneď podávajte.
Podávať návrh na špeciálne nádych, obloha misky s cherry paradajkami polovicami a zeleru listy. Tip Ak chcete, aby to ešte rýchlejšie, nákup balenej hýbať-smažiť korenie a cibuľu mix a používať namiesto papriky a cibuľou. Tento recept sa objaví v: stredozápadných Nutričné ​​informácie: Bielkoviny 19 g Fiber 4 g Sacharidy 20 g Cholesterol 68 mg tuky celkom 30 g Kalórie 419 Sodík 635 mg jedálnička EXCHANGE: Fat 4 - 1/2 Mäso 2 do 1/2 Zelenina 3