Zloženie
3 morčacie stehná, kože odstránené 3/4 hrnčeka medovej horčicu 1/2 hrnčeka džúsu 1 lyžica jablčného octu 1 lyžička Worcestershire omáčky 1 až 2 čerstvé Jalapa ñ o papriky, * jemne nasekané 1 strúčik cesnaku, 1/2 lyžičky mletej strúhaným pomarančovej kôry * Jalapa a ntilde; o papriky môže štípať a dráždiť pokožku, takže používajte gumové rukavice pri manipulácii s papriky a nedotýkajte sa vaše oči. PRÍPRAVA:
pomalý hrniec Smery
Tento recept sa objaví v: Juhozápadnej Nutričné informácie: Fiber <1 g Sacharidy 14 g Cholesterol 41 mg Nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 3 g Kalórie z tuku 22% kalórií 157 Protein 14 g Sodík 93 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 2 Fruit 1