V opačnom prípade, uznávajú, že bočné stehy prichádzajú a odchádzajú. Môžu byť okamih nepríjemné, ale budete späť v plnej krok v žiadnom momente.
sa tempu vášho tréningu na deň, a uznať, že - najmä začínajúci bežca - vaše bránice nemôžu byť použité na strkanie sa dostane pri behu z kopca a ťažko dýchal.
beh
- Úvod plávať cvičenie pre Runners
- Ako Bucks 5K Series Works
- Ako Beh Rebríky Work
- Aké sú najťažšie maratónov sveta?
- Ako laktát Threshold Training Works
- Ako Plyometrics Plyometrics Works
- Ako právnici majú srdce 10K Works
- Ako dostať do Gear 10K Works
- Je káva zlé pre bežcov?
- Ako kráča Work
- Ako Atény Twilight 5K Works
- Ako dýchať Keď Running
- Ako Nike + Human Race Works
- Ako Rome Marathon Works
- Top 10 Príčiny Running Pain