Takýto výsledok nesie z teórie paleoantropolog Daniel Lieberman a biológ Dennis Bramble, ktorí sú skúma teóriu, že ľudia sa prispôsobili beh na dlhé vzdialenosti. Ľudské telá šport veľké množstvo potných žliaz. Majú veľmi malú vlasy, aj keď, ktorý umožňuje rýchly odvod tepla. Ľudia majú tiež Achillovej šľachy, dlhé krky, veľké kolenné kĺby a pomerne obrovskú gluteus maxiumus. Hoci rýchlejší, zvieratá bez týchto funkcií majú sklon k prehriatiu a pneumatiky na väčšie vzdialenosti. Lieberman a Bramble verí, že ľudia môžu sa vyvinuli špeciálne vzdialenosť prevádzkové vlastnosti, aby sa naháňať rýchlejšieho korisť za bod vyčerpania [Zdroj: Chen].
Existuje konkurenčné teórie - napríklad, iní výskumníci poukázať na Skutočnosť, že dobre rozvinuté sedacie svalstvo by tiež zásadný význam pre squattingu a pásť) - však, dokonca aj skeptikov uznávajú, že Lieberman-Bramble teória je pevná [zdroj: Chen]. Barefoot beží obhajca Christopher McDougall cituje Lieberman výskum ako dôkaz, že ľudia nie sú len doladiť chod stroja vytrvalosť, ale pre tisíce rokov ľudia robili ich vzdialenosť beh naboso alebo v najviac minimálnej obuvi. Prečo utrácať stovky dolárov na maškarný bežecké topánky, McDougall argumentuje, keď beží bosý dostane úlohu, a môže dokonca minimalizovať beh úraz?
Aj keď sa môže zdať beh naboso faddish alebo pritiahnuté za vlasy veľa ľudí , je to vlastne žiadny dôkaz na podporu populárne myšlienku, že Fancy stabilita alebo riadenie pohybu topánky znížiť mieru zranenia. V ďalšej časti budeme hovoriť o mechanike bosé nohy oproti nohy v obuvi.
Beh naboso spôsobí, že narazila na zem s prednej časti nôh, nie päty.
IStockphoto /Thinkstock
barefoot Running argument
Autor Christopher McDougall trpel takú extrémnu bolesť nôh pred prepnutím na Barefoot beh, že lekári mu poradil, aby sa vzdali šport. &Quot; Osem z 10 bežcov je zranených každý rok &Quote .; McDougall tvrdí. &Quot; Nezáleží na tom, či ste ťažký alebo tenký, rýchly alebo pomalý ... vy ste rovnako pravdepodobné, ako ďalší chlap Savage kolená, hamstringy, boky alebo podpätky ".
Bežecké topánky sú veľký biznis, a nedávny pokrok v technológii obuvi nároku na korekciu nespočetných biomechanických nedostatkov, vrátane vysokej alebo
