Ak sa chcete dozvedieť viac o rôzne aspekty pamäte, pozri:
zlepšujúce pamäť: zmeny životného štýlu, alkoholu a fajčenia a pamäť
škodlivé účinky na zdravie, ktoré sa môžu vyskytnúť z pitia a fajčenia, spôsobených alkoholom a tabakom, sú dobre známe. Ale za vyrábajúce chorôb, ako je cirhóza pečene a rakovina pľúc, overindulgence v týchto spoločných látok môže trvalo poškodiť vašu schopnosť pamätať si každodenný život.
Alkohol
Môžete mať pocit, ako život party po niekoľkých nápojov, ale môžete byť prekvapení, učiť sa, že mať pár pív alebo pohára vína niekoľkokrát týždenne môže začať rozpore s vašou schopnosť pamätať.
A vzácny binge pravdepodobne nespôsobí trvalé problémy s pamäťou, ale zvyčajne zneužívať alkohol môže vážne poškodiť. V skutočnosti, krátkodobé straty pamäte je jedným z charakteristických znakov alkoholizmu. Alkohol ničí mozgového tkaniva a narúša proces absorbovať informácie, tak, aby sa nikdy vstúpi dlhodobú pamäť.
