Povedz nie na rekreačných drog. Okrem svojich iné nebezpečenstvá, marihuana a kokaín sú veľmi drsné na hrtana.
zdržia alkoholu. Alkohol vás dehydruje - opak toho, čo vy a váš hlas potrebujú. Zneužívanie alkoholu môže spôsobiť dlhodobé vokálnej problémy.
zvlhčovať vzduch. Vnútorné kúrenie sa vlhkosť zo vzduchu. Použite zvlhčovače vzduchu alebo odparovače (len sa uistite, postupujte podľa pokynov výrobcu pre udržiavanie je v čistote).
Vyvarujte sa prašnosti. Prach je dráždivé, a také miesta sú často suché, čo zhoršuje problém.
Pozor na niektorých liekov. Lieky, ako sú antihistaminiká a diuretiká môžu sušiť ústa a hrdlo. Neprestávajte vaše lieky na predpis diuretiká (často predpísané pre vysoký krvný tlak), ale premýšľať dvakrát o tom, OTC antihistaminiká. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika, ak akékoľvek iné lieky, ktoré užívate, ktorú možno sušením.
Chráňte svoj hlas. Ak chcete pomôcť váš hlas liečiť a zabrániť budúcim útokom laryngitída, učiť sa, ako sa starať o vášho hlasu. Pobyt dobre hydratované je prvý krok. Vyhnúť zneužitiu hlas je ďalší. A ak ste závislí na váš hlas vo svojej kariére - či už ste operná speváčka alebo cestovanie predavač - možno budete chcieť investovať do hlasovej výchovy
V ďalšej časti sa budeme predstaviť vám. na domáce opravné prostriedky z vašej kuchyne, ktorý môže zmierniť nepríjemné pocity v hrdle
Pre viac informácií o podmienkach, ktoré majú vplyv na krku, skúste nasledujúce odkazy :.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára
