ť jeden až dva kusy žuvačiek za hodinu. , nikdy viac ako 20 za deň.
Káva, čaj, nealkoholické nápoje a iné kyslé nápoje narušovať vstrebávanie nikotínu, takže nemôže byť použitý počas pätnástich minútach žuvania nikotínové žuvačky.
Bočné účinky nikotínové žuvačky patrí žalúdočná nevoľnosť, vredy v ústach, čkanie a podráždenie hrdla
4 :. nikotín inhalátory
Nikotínové inhalátory sú plastové, cigaretové tvare valca naplnené nikotínu kaziet. Inhalátory sú k dispozícii len na lekársky predpis. Predtým, než sa opýtať svojho lekára o predpis na nikotíne inhalátor, zvážte nasledovné:
Dávkovanie je flexibilná, pretože používatelia inhalujú na požiadanie
Inhalátory uspokojiť ústnej nutkanie, pretože napodobňuje slúchadle. do úst pôsobenia fajčenia.
Nikotín pary je absorbovaný v ústach, a to pľúca.
vedľajšie účinky patrí hrdlo a podráždenie úst, keďže inhalátora je nutné často používaný k získaniu uspokojivú úroveň nikotínu
5 :. Nikotín pastilky
Nová forma náhradnej nikotínovej liečby je teraz k dispozícii cez-the-counter ako Commit pastiliek. Tento typ substitučná terapia sa používa v nasledujúcimi spôsobmi :.
pastilky prichádzajú v dvoch dávkach, 2 a 4 mg, a sú určené na zníženie nikotínu chute a abstinenčné príznaky
nikotínové pastilky sú prijímané po dobu 12 týždňov, a dávka sa postupne znižuje počas tohto obdobia ako nikotín chute odznie.
Pastilky sú tiež ceny na nikotínových žuvačiek a náplastí, zhruba $ 25 za týždeň.
Dávka nikotínu v pastilkách je rovnaký ako v nikotínových žuvačiek, ale približne 25% viac nikotínu je uvoľnená z pastilky v porovnaní s v ďasne.
Ak schválený v Spojených štátoch, budú k dispozícii na predpis pastilky len od roku lekár určí, ktorá dávka je pre každého jednotlivca.
Niektorí fajčiari používajú hypnózu ako nástroj pre odvykanie. Počas súkromné sedenia s terapeutom, hypnoterapie využíva techniky riadené metafor, meditácie a relaxácie na relaxáciu tému, ako je. Hypnotherapists pracovať na presvedčiť podvedomie človeka zlomiť citové väzby s fajčením. Akonáhle pacient je v uvoľnenom stave, hypnotherapist ponúka motivácia pre odvykanie od fajčenia a posilňuje pozitívne vnímanie seba samého pre túto tému. Prostredníctvom duševné uvoľnenie a klimatizačných techník, ktoré sa učia, mnoho fajčiarov sú schopní prestať používať hypnózu terapie.
Akupunktúra je uzdravenie technika odvodená od
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
