Pre fajčiara, cigarety sú často upokojujúce, na čo sa tešiť na celý deň, a uniknúť od stresu alebo konfrontácie. Mať povedomie o tom, čo by niekto mohol byť " vzdávam " tým, že ide bez a robiť úsilie, aby možno aj smútiť alebo poľutovať straty s fajčiarom môže vám zdroj pohodlie a úľavu od stresu z odvykania; lepšie ako vás cigarety byť priateľom. Byť na podporu tvorby by mohlo znamenať zastavenie všetky negatívne reči o zvyku sám a zamerať sa len na osobu.
Fajčenie je nesmierne náročná zvyk prestať fajčiť, ale zároveň je to užitočné, aby túto skutočnosť uznali, nedávajú do porazených postoja - vaše a fajčiarske -, ktoré môžu prísť s ním. Držať krok dobrý boj aj tvárou v tvár viac porúch. Niektoré tipy z American Cancer Society o tom, ako to urobiť, patria nasledovné :.
Podpora milovaného človeka, aby prestali fajčiť, bez toho aby sa frustrovaní, alebo stratou nádeje môže byť ťažké, ale je to naozaj nie je tak ťažké, ako prestať fajčiť. Nastavte ťažšia úloha fajčiara na čele, a byť stúpencom. Niektoré spôsoby, ako viesť zo srdca nasledovať ďalšie.
Loving podpory
Ak niekto máte radi, je fajčiar, budete viac než pravdepodobné, zaoberajúca sa závislosťou. Sociálne fajčenie, alebo druh fajčenie, ktorý je myšlienka byť len raz-and-chvíľu situačný druhu, bez závislosti na nikotíne, nie je normou [zdroj: Hainer]. Väčšina fajčiarov prepadnúť o nikotínu ísť do mozgu a tela, a to sa môže stať tak rýchlo a v tak ranom veku, že rodičia aj sa odporúča, aby varoval pred fajčením začínajú, ak sú 5 až 6 rokov deti [zdroj: American Lung Association ]
Či alebo nie fajčiar vo svojom živote chce použiť, alebo sa chce vyhnúť ". závislý " štítok, je to realita, ktorá môže byť užitočné v udržiavanie správneho rozpoložení. Byť príliš emocionálne alebo príliš vecná o nebezpečenstve a účinky pre fajčiar
