domáci sladké zemiakové lupienky sú oveľa zdravšie alternatíva k sáčkovaného čipov, ktoré sú obvykle hlboko vyprážané a vysoký obsah sodíka, kalórií a tuku. Tým, že sami, môžete ovládať chuť triesok, rovnako ako obsah solí a koľko - a typ - oleje rybieho poteru alebo piecť s (pečenie podstatne znižuje na využívanie ropy). U pečené čipy, Predhrejte rúru na 425 stupňov Celzia. Plátok zemiaky tenké ako sa vám páči, a potom hodiť je s olivovým olejom a všetky koreniny, ktoré chcete. Rozložte ich von na veľkom liste panvicu a varíme, kým chrumkavé, asi 25 minút. Flip plátky raz počas doby pečenia, aby sa uistil, že hnedé rovnomerne. Pre pikantné, zhovievavý zaobchádzať, posypeme čipy s parmezánom, zatiaľ čo oni sú horúce z rúry.
Ak chcete smažiť svoje žetóny, môžete sledovať metódu sme popísali vyššie pre prípravu sladkých zemiakov hranolky .
restovanou zeleninou sú výdatné vitamíny a minerálne látky bohaté na prílohu pre kuracieho, hovädzieho a bravčového mäsa, a uspokojujúce vegetariánske hlavné jedlo. Vegetariáni, že spárovať dobre s sladkých zemiakov patrí roztlačený ořešák, cibuľa, paštrnák, mrkva, Yukon Gold zemiaky a repa. Predhrejte rúru na 425 stupňov Fahrenheita s veľkým plechu v rúre - ak máte veľa zeleniny, použite dva plechy. Vyňať všetky zeleniny do asi 2 palce kúsky a premiešame s olivovým olejom, soľou a korením. Byliny, ako je rozmarín a tymián, rovnako ako celé strúčiky cesnaku, dá potravu bohatú, výdatné vôňu a chuť. Akonáhle je rúra horúca, pridáme zeleninu do horúcej panvice; pečené 30 až 45 minút, alebo kým sú platidlom, ale nie sentimentálna. Dajte vegetariáni občas flipe, takže hnedé rovnomerne a nie držať na panvici.
Polievky sú jednoduché na prípravu a dokonalé zmraziť mať po ruke, ako poslednú chvíľu večera. Sladké zemiaky sú skvelé koreňová zelenina, aby polievku z preto, že sú výdatné a ich chuť olúpe dobre s toľkými inými zložkami. Táto náplň guláš je skvelá pre zahriatie vás na chladné dni, a to si vyžaduje málo prípravných prác a hands-na čas, pretože je vyrobený v pomalom hrnci. Pre viac exotických chutí, skúste tento recept, ktorý predstavuje karí a štipka červenej papriky. Sladké zemiaky ľahko prispôsobiť inej príchute, takže majte experimentovanie s korením a zložiek, kým nenájdete jedlo, ktoré vy a vaša rodina naozaj baví.
Ak chcete zapôsobiť na svojich priateľov, môžete previesť vaše sladké zemiaky na A lahodné soufflé len s niekoľkými otáčok mixéra. Soufflé spoliehajú na rozšľ
