Quick Meal Tips

Quick Summer Summer Stravovanie Tipy
Prehľadávať článok quick Summer Meal tipy quick Summer jedlo Tipy pre
Q. V lete, nemám rád trávi veľa času v kuchyni. Máte návrhy pre rýchlu lete si na jedle?

. Keď je horúco a vonku ťažké, určite nechcete jesť teplé a cítiť ťažký dovnútra! Zakaždým, keď zahriať rúru, môžete obrátiť vašu kuchyňu do horúcej krabice.

Ako sa môžete vyhnúť rúru? Len to nie zapnúť. Ak ste v pokušení ju zapnúť, pripomenúť si, čo sa rúra robí do svojho domova v lete. Rúra vykuruje dom pre viac než len čas potrebný na niečo uvariť. Pridanie v zahrievaní a chladení dole časy spôsobí, že výkon zákona na prudko stúpnuť, a vaša rodina je určite nie je zhromaždili okolo stola - to je v kuchyni príliš horúco

Samozrejme, tam sú vždy šaláty! a sendviče byť mal, ale ani v najteplejších letných mesiacoch stále chceme niečo doma varené, niečo upokojujúce, niečo teplého k jedlu na konci náročnom dni.

Začnite výberom jedál, ktoré môže priniesť vám že komfort a pomôže vám udržať v pohode v rovnakom čase. Existuje mnoho spôsobov. Môžete variť ju na hornej časti kachlí, hodil ju na grile, a dokonca aj robiť rýchle triky s mikrovlnnou rúrou.

Je to čerstvé, svetlo, napriek tomu lenivý čas roka. Využite ju

Vyhnite sa ťažké škroby by:

Začlenenie quick-varenej zeleniny do vašich cestoviny alebo ryža strán. To sa tiahne na škrob a dáva mu ľahší chuť, pričom sa vám ľahšie pocit.

Pri používaní cestoviny, výber ľahšiu verziu, ako anjela vlasy, rezance, orzo, alebo dokonca rotini. Hoďte na čerstvé, nevarené zeleniny a byliniek na poslednú chvíľu pre double-sviežou chuťou.

Stavebné obložené chlebíčky s vašou obľúbenou náplňou sendvič, ale hromadí je vysoký s chrumkavou zeleninou, ako je čerstvé Romaine, uhorky, cibuľa , a paprika dať " väčšinu " Odvolanie oko a svieža chuť bez extra tuku.

Používanie rýchle osmažíme špenátu ako základňa pre miešacie-smažiť namiesto ryže alebo cestovín.

Servírovací položky na špajle. Vyzerá to lahodné a zaplní veľkú časť na tanier, takže len malé množstvo škrobu nevyhnutné

, aby to jednoduché prostredníctvom :.

Spoliehať sa na pohodlie produkty , ako je pre-cut produkcie a predvarené hydiny a mäsa.

Prepping, zatiaľ čo vy ste upratovať riadu od večera dnes večer je ďalší nočný jedlo, výrobu jednej neporiadok, nie dva.

Po vriacej cestoviny, pridávať vegetariáni krátko variť posledných

Page [1] [2]