Prezrite si článok Ako Užite si dovolenku ako diabetik teší na sviatky ako Diabetická
O prázdninách môže byť náročný ročná doba pre ľudí, ktorí sa snažia sledovať, čo jedia. Ak máte cukrovku, výzva sa stáva ešte väčší. Nezúfajte, aj keď.
Tento článok ponúka veľa návrhov, ako užívať všetkých vašich obľúbených prázdninových darčeky a zároveň sa držať svojho jedálnička. Tu nájdete informácie o:
Zdravý Dovolenka jesť
Ďalšie techniky food-príprava, ako je napríklad nahradenie jablkový mušt masla alebo tuku pri podlievanie moriaka, a tipy ako jesť malé občerstvenie pred večerou, takže nebudete nepreháňajte to na dobu jedla. Táto sekcia tiež obsahuje užitočné návrhy, ako hádzať zdravú dovolenku party pre deti s cukrovkou. Budete pripravení čeliť dovolenku s chuťou po prečítaní tohto
Diabetes a pitie
Ľudia s diabetom -! Rovnako ako ľudia, ktorí nemajú chorobu - by mala byť vždy na pamäti ich príjem alkoholu , O prázdninách môže byť väčšia výzvou vďaka vaječný likér, šampanské, a celková sviatok veselí. Táto časť poskytuje užitočný graf, ktorý obsahuje zoznam kalórií sacharidov počty mnohých obľúbených nápojov.
Vytvorenie elegantný rekreačné sviatok
Len preto, že sú prázdniny neznamená, že nemôžete jesť zdravé jedlo. Táto sekcia ponúka neuveriteľnú ponuku pre dovolenku hostine, kompletný s delikátnou predjedlá, ústa-zalievanie entrée (vrátane príloh), a dokonca aj kalórie-vedomé dezert. Zahrnuté sú odkazy na diabetických prázdninových recepty a praktický nákupný zoznam, ktorý bude vaše prípravných prác hladko.
Poďme najprv sa pozrieť na niekoľko užitočných spôsobov, ako zistiť, letné potraviny, ktoré sú ako dobré jesť a dobré pre vás , Budete Tieto informácie nájdete na nasledujúcej strane
Launch Video Dan Ho: Dovolenka recept Zdravý Holiday Eating
Tieto sviatky sa blížia, a my všetci vieme, že oslava s rodinou a priateľmi sa rozumie potraviny - zvyčajne. to veľa!
Možno ste počuli varovanie, že priemerný človek nezískal 5 až 7 libier v priebehu prázdnin. Avšak, výskumníci z National Institutes of Health rozptýlila túto dovolenku váhu-gain mýtus. Študovali 200 mužov a žien z Díkuvzdání na Silvestra, a zistil, že priemerný váhový prírastok bol bližšie k asi 1 libru
Aj keď je to oveľa menej, ako sa predtým myslelo, akýkoľvek priberanie na váhe, nie je potrebné brať na ľahkú váhu. - - najmä keď libier držať okolo. Niekoľko libier každý sviat
[1] 