Získať v režime strana plánovanie a učí, ako vytvoriť elegantný dovolenku hostinu na ďalšej strane .
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Umiernenosť a sacharidy
Umiernené pitie sa skladá z 1 porcie denne 12 uncí piva alebo 5 uncí vína alebo 1-1 /2 unce liehovín.
Vzhľadom k tomu, alkohol je pre organizmus skôr ako tuk ako sacharidov, 1 porcia sa počíta ako 2 výmeny tukov a pokynov Americkej diabetologickej asociácie.
alkohol obsahuje kalórií a sacharidov, ktoré musia počítať vo vašom individuálnom stravovací plán. Miešané nápoje obsahovať ďalšie kalórií a sacharidov z sladené zmesí. Tu sú približné kalórií a sacharidov:
Margarita (7 oz) 189 kalórií 15 g
Pivo (12 oz) 153 kalórií 13 g
Vodka (11/2 oz) 97 kalórií 0 g
Vinné (5 oz) 72 kalórií 2 gramy
Vytvorenie Elegantný Holiday sviatok
Kto nemá rád, aby sa na hostiteľa alebo hostiteľka s mostest? Najmä počas prázdnin, zábavné pre priateľov a rodinu ponúka obrovské odmeny.
Po prvé, keď budete variť jedlo, viete, že môžete jesť a užívať si (ako z hľadiska zdravia a potešenie) bez výhrad. Pre každého, kto na špeciálnu diétu, m
