10 Veľké Pekáče on a Budget

* Pri manipulácii s papričkami jalapenos, používajte rukavice varenie a aby sa vaše prsty z tvojich očí. Pre non-pikantné hrniec, vynechať ich.

Metóda

1. rozohrejte olej veľkej panvici na strednom plameni, kým horúce. Pridajte cibuľu, zeler a cesnak. Cook a miešajte 5 minút alebo kým nie sú priesvitné cibuľa.
   
2. Pridajte zvyšné prísady okrem zelenými fazuľkami a oreganom. Priveďte do varu. Znížte teplotu a dusíme, nepokryté, 20 minút.
   
3. Pridať zelené fazuľky. Varíme, nezakryté, 10 minút, alebo kým fazuľa sú mäkké. Zdobíme čerstvým oreganom.
   

   (nutričné ​​informácie pozri TLC varenia.)
   

   Next, pre milovníkov kuracie ...
   7. Kuracie-Špargľa rajnicu
   

   Výťažok: 12 porcií
   

   rajnice, ktoré obsahujú kondenzované polievky získať veľa chuti von celkom lacné zložky. Varenie kurča sami bude lacnejšie ako nákup predvarené pre-nakrájanú veci, a keď si kúpite Value Pack väčší a variť niekoľko libier naraz, môžete zmraziť niekoľko porcií použiť pre budúce večere.
   

   Získať varenia!
   

   Zloženie
   

4. 2 lyžičky rastlinného oleja
   
5. , 1 šálka nasadená a nasekanej zelenej papriky
   
6. 1 stredná cibuľa, nasekané
   
7. 2 strúčiky cesnaku, mleté ​​
   
8. 1 plechovka (10-3 /4 oz) zhustený krém na Špargľová, neriedený
   
9. 1 kontajner (8 uncí) syr ricotta
   
10. 2 šálky (8 uncí) strúhaný syr Cheddar, delená
    
11. 2 vajcia
    
12. 11 polovica šálky nakrájané varené kuracie mäso
    
13. 1 balenie (10 uncí) mrazené nakrájanú špargľu, * roztopiť a vyčerpaný
    
14. 8 oz vaječné rezance, varené
    
15. čierne korenie (voliteľné)
    

    * Alebo, nahradiť 1/2 libra Čerstvý špargľa rez do 1 p

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]