Výťažok: 6 porcií
mletého mäsa v kombinácii s výdatnou škrob bol použitý natiahnuť proteínové zdroje od začiatku času. Alebo aspoň začiatok kastróla. V tomto talianskom štýle jedlá, mleté hovädzie mäso alebo mleté morčacie zmes s penne cestoviny a syrom pre plnenie večeru, ktorá robí rovnako dobre (alebo dokonca lepšia) na obed na ďalší deň.
Získať varenia!
Zloženie
Metóda
- Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia. Cook cestoviny podľa návodu na obale
- Brown mäso s cibuľou vo veľkej panvici .; kanalizácie. Vmiešajte paradajky s ich likvidné, paradajkový pretlak a vody; varíme, kým sa zahrieva cez, za občasného miešania. Úhorovanie.
- Spray 13-by-9-palcový zapekacej misky s kuchynským spreji. Drain cestoviny; umiestnite do veľkej misy. Pridajte paradajkový zmes a 2 šálky syra; premiešajte. Lyžice do pripravenej misky; posypeme rovnomerne so zostávajúcim 1 šálka syr.
- Pečieme 20 až 25 minút, alebo kým kastról sa zahreje až do konca a syr sa roztaví.
(nutričné informácie pozri TLC varenia.)
Next, rýchly-varenie hrniec ...
3. Mikrovlnná rúra hovädzie mäso kastról dusené
Výťažok: 8 porcií
Ak ste fanúšikom hovädzieho mäsa, možno už viete, že dusené mäso je jedným z lacnejších škrtov, a poskytuje príjemné texturální zmenu z mletého hovädzieho mäsa.
Ak ste fanúšikom rýchle a jednoduché jedlo, môžete už rád vaše mikrovlnná rúra viac ako život sám.
Táto mikrovlnná kastról mieša dusené mäso so zemiakmi a mrkvu, ako vytvoriť hrniec, ktorý slúži ako dusené. Spárovať s domáce (lacné!), Kukuričný chlieb, aby natiahnuť porcia pritom stále plnia.
Získať varenia!
Zloženie
- Zelenina varenie sprej
- 1libra dusené hovädzie mäso, nakrájame na kúsky uhryznúť veľkosť *
- 11/2 poháre detské červené alebo Yukon zlaté zemiaky, na štvrťky (asi 6)
- 1 balenie (8 uncí) ready -to užití nakrájané huby
