Pre odvážnych twist na tejto elegantný dezert, naplňte každú palacinka s obsahom tuku bez vanilkovým mrazený jogurt miesto syra zmesi
Zloženie
1. cup hladkej múky 3 lyžice cukru, delená 1/4 lyžičky soli 1 šálka bez tuku (odstredené) mlieko 1 vajce 2 bielky 1 lyžice margarínu, 3/4 šálky tál s nízkym obsahom tuku (1%), tvaroh 4 unce tuku -zdarma smotanový syr, mäkčené 1 lyžička vanilkovej slávnostné brusnicová omáčka (recept), 3 lyžice opekané PRÍPRAVA strúhanými mandľami:
Zľahka namažte 8-palcový teflónové panvicu. Teplo na miernom ohni, kým horúce. Odstrániť z tepla. Nalejte mizivou 1/4 šálky cesta; role zo strany na stranu, aby pokryť celú panvu povrch. Keď okraje cesta oblúčik od strany panvici, otočte CR ecirc, pe cez; hnedá druhej strane. Opakovať sa zostávajúce cesto
Place tvaroh v kuchynskom robote alebo mixéra .; Postup do hladka. Pridajte smotanový syr, zostávajúce 2 lyžice cukru a vanilky; . Postup do hladka
Predhrejte rúru na 350 ° F. Lyžice asi 2 lyžice syr zmes do stredu každého CR ecirc; pe. Lyžice asi 2 lyžice Slávnostné brusnicovou omáčkou nad syrovou zmesou. Roll CR ecirc, pes up; miesto, šev stranách dole, na 15x10-palcový želé-role panvici. . Pečieme 5 minút alebo kým sa zahrieva cez
Place CR ecirc; pes na taniere. Lyžice zostávajúce omáčkou vrcholy; posypeme mandľami. , Obloha, ak je to žiaduce
Tento recept sa objaví v: Cestoviny &Crepes Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 CR ecirc, pe s asi 3 lyžicami Slávnostné brusnicovou omáčkou a 1 lyžička mandle podávaný na sodík 293 mg proteínu 10 g Fiber 2 g Sacharidy 47 g Cholesterol 31 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 14% kalórií 263 DIÉTNY Exchange: Fat 1 polovice Mäso 1 polovice Fruit 1 Škrob 2