Double

Double-macerované Chicken Pizza Bagel YIELD Robí 2 porcie
Zloženie
1 celý bagel (asi 3-1 /2 unce), trhlina v polovici 1/4 šálky pripravená pizza omáčka 1/2 šálky kocky varené kuracie prsíčka 1 /4 šálky (1 oz.) skartované part-dokončovacie mozzarellou 2 lyžičky nastrúhaného PRÍPRAVA parmezán:

Miesto Bagel polovice na mikrovlnnej rúry. Šírenie 1 lyžica pizza omáčka na každej polovice; Najlepšie každý s 1/4 šálky kurča. Lyžice ďalší 1 lyžica pizza omáčkou kurča.
Posypeme 2 lyžice syr mozzarella cez vrcholy. Kryt polovičky voľne s voskovaného papiera; mikrovlnná rúra na HIGH 1 až 1-1 /2 minút alebo kým sa syr nerozpustí.
Opatrne odstráňte voskovaný papier. Posypeme každý pečivo s 1 čajová lyžička parmezánom. Nechajte pred podávaním mierne vychladnúť stáť 1 minútu.
Tip chrumkavejšiu "pizze," toast bagety pred pridaním zálievky. Tento recept sa objaví v: Kuracie Nutričné ​​informácie: Servírovací Veľkosť: 1 bagetu jedna polovica Fiber 2 g Sacharidy 31 g Cholesterol 32 mg Nasýtené tuky 3 g celkového tuku 5 g Kalórie z tuku 23% kalórií 231 Protein 18 g Sodík 390 mg jedálnička Exchange: Mäso 1 -1/2 Škrob 2