Zloženie
soľ podľa chuti 12 malé červené alebo nové zemiaky, asi 1-1 /2 palca v priemere (1 libra) Golden Glaze (recept) 1 libry vykostené bez kože kuracie stehná alebo prsia, nakrájame na 1-palcové kusy 1 žltej alebo červenej papriky, nakrájame na 1-palcové kusy 1/2 malá červená cibuľa, nakrájame na 1-palcové kusy 8 kovové špízy (12 palcov dlhý) Príprava:
Cook zemiaky vo vriacej vode takmer do výberového konania, asi 10 minút (alebo, mikrovlnná rúra na HIGH 3 až 4 minúty, alebo kým skoro mäkka.) opláchnite studenou vodou, aby zastavenie varenie.
Pripravte Golden glazúry. Striedavo závit kurča, zemiaky, papriky a cibuľu na špajdle. Brush glazúra rovnomerne zo všetkých strán potravín.
Place špízy na rošte nad stredne-žeravé uhlíky. Grill, ktoré sa vzťahuje, 14 minút pre kuracie prsia, alebo 16 minút pre kuracie stehná, alebo kým kurča prepečené a zelenina sú ostré-platidlo, sústruženie raz. Dochutíme soľou
Tento recept sa objaví :. Chicken Nutričné informácie: Fiber stopa g Sacharidy 39 g tuky celkom 6 g Cholesterol 46 mg Kalórie 272 Bielkoviny 16 g Sodík 153 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 2 Fruit 1 Škrob 1-1 /2