Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> hlavné jedlá >>

Mallorca

Mallorca-Style Zelenina Pečieme Celkový čas: 50 minutesHands On: 30 minút

Mallorca-Style Vegetable Bake z Hunt je ® kombinuje pečené baklažán, zemiaky, cuketu, paradajky a čerstvé bylinky na dotyk španielskej kuchyne.
Zloženie
1 libra pečenie zemiaky, nakrájame na 1/2-inch kocky 1 šálka nakrájanú cibuľu 1 lyžica mletého cesnaku 2 lyžice panenského olivového oleja 2 plechovky (14,5 oz každý) Hunt je ® Kocky Paradajky s bazalkou, cesnakom a Oregano, odvodnené 1 libra baklažán, olúpané, nakrájané na 1/2-inch kocky 1 libra cuketa, rozštvrtené pozdĺžne, priečne 1/2-palec tlstý 1 lyžica nasekanej čerstvej bazalky 1 lyžička nasekaného čerstvého oregano 1 /2 lyžičky kóšer soli 1/2 lyžičky mletej Príprava čierne korenie:

  • Predhrejte rúru na 400 ° C. Umiestnite zemiaky, cibuľu a cesnak v 13x9-palcový pekáč. Pokvapkáme olejom a premiešame dohromady. Pečieme odhalili 20 minút, za stáleho miešania po 10 minútach.
    Vmiešajte vyčerpaný paradajky, baklažán, cuketa, bazalka, oregano, soľ a korenie. Pečieme nezakryté ďalších 10 minút, alebo kým požadované doneness
    Tento recept sa objaví :. Vegetariánske Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 hrnček Iron 6% Vápnik 2% Bielkoviny 2 g Cukry 5 g Vláknina 3 g Sacharidy 15 g Sodík 212 mg vitamínu C 22% Vitamín A 9% Cholesterol 0 MG nasýtené tuky 0 g celkového tuku 3 g Kalórie 86