Zavalitý Paradajková omáčka s Bucatini Pasta

zavalitý paradajkovou omáčkou s Bucatini Pasta Časová náročnosť 35 minutesCOOK ČAS 35 minút
YIELD 4

Easy-to-make robustný paradajkovou omáčkou naložené s čerstvými zeleninou podávaný na zábavné cestoviny v tvare
ZLOŽENIE
2 lyžice mletého cesnaku 3/4 Cup tenko nakrájané čerstvej bazalky (3/4 šálky = asi 1 oz) 2 môže (14,5 oz každý) Hunta ® Petite kocky paradajok, 2 lyžice neodvodnené extra panenský olivový olej, 1 šálka nasekanej cibule žltá (1 šálka = asi 1 veľký) 1 strek porcia čerstvo nastrúhanú parmezánom, voliteľne 3 * porcie (1/3 sec sprej) PAM ® Original No-Stick varenie sprej 12 unca suché bucatini alebo špagety cestoviny, nevarené 2 šálky nasekanej červenej papriky (2 šálky = asi 2 veľké) 1/2 šálky nasekanej červenej papriky (2 šálky = o 2 veľké) štvrtiny čajové lyžičky kóšer soľ 1/2 Cup julienned cuketa 2 lyžice červené víno Príprava ocot:

Cook cestoviny podľa návodu na obale. Medzitým, spray veľké teflónové panvicu s kuchynským spreji. Umiestnite cez stredne vysokej teplo 1 minútu. Pridajte cuketu, žltej papriky a soľ. Cook a miešajte 2 minúty, alebo kým zelenina sú krehké, mäkké. Vyberte z panvice; udržiavať v teple.
Pridať olej panvicu. Pridajte červenej papriky, cibuľa a cesnak; varíme 8 až 10 minút, alebo kým cibuľa nezmäkne, za stáleho miešania často.
Pridať neodvodnené paradajkami, bazalkou a ocot. Cook a miešajte 3 minúty, alebo kým horúce.
Podávame paradajkovú omáčku cez cestoviny. Top s vyhradenými zeleniny; posypeme parmezánom, ak desired.Cooking Tipy: Ak chcete zeleninou Julienne, nakrájajte na tenké, Match-ako kusy, asi 1-1 /2 palcov dlhý. To môže byť vykonané s nožom šéfkuchár alebo pomocou kusu zariadenia nazvaný mandolína.
Tento recept sa objaví v: Cestoviny Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: cca 1-1 /2 šálky cestoviny s omáčkou 2/3 šálky každého proteínu 16 g diétnej vlákniny 7 g Kalórie 491 Tuk celkom 9 g Nasýtené tuk 1 g Cholesterol 0 g Sodík 775 mg Sacharidy 87 g Cukry 10 g Vápnik 102 mg železa 4 mg Vitamín A 353 IU vitamínu C 181 mg