YIELD činí 4 porcie
Zloženie
1 balenie (9 unca) tiež špagiet chladené alebo fettuccine 1 lyžica olivového oleja 3-1 /2 šálky nakrájané paradajky (asi 3 veľké), 1/4 šálky nasekanej červenej cibule 1/4 šálky voľne zabalené čerstvé listy bazalky, roztrhané na malé kúsky, 1/2 lyžičky mletého cesnaku balená 1/4 šálky bez tuku Červené víno alebo balsamico zálievkou zálievka jedna štvrtina lyžičky soli 1/8 lyžičky čierneho korenia 1/4 šálky strúhaného parmezánu Príprava:
Kým cestoviny varí, kombinovať paradajky, cibuľu, bazalku a cesnak v stredne veľkej miske. Pridajte obliekanie, soľ a korenie; prehadzovať.
Shop každú porciu cestovín s paradajkovou salsou a 1 lyžicou syra.
Tip Dajte salsu zvláštnu chuť, farbu i tieseň pridaním nakrájanú cuketu s paradajkovou zmesou. Tento recept sa objaví v: Cestoviny Nutričné informácie: Sodík 292 mg proteínu 12 g vláknina 4 g Sacharidy 45 g cholesterolu 70 mg celkového tuku 9 g Kalórie z tuku 27% kalórií 303 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 1/2 Vegetable 3 Škrob 2 Fat 1