Cestoviny so špenátom a Sausage

cestoviny so špenátom a klobásou Časová náročnosť 20 minutesCook čas 30 minút
YIELD 8 porcií (1-1 /2 šálky každý)

Rotini cestoviny hodil so špenátom, klobásou a paradajkami
ZLOŽENIE
4 strúčik cesnaku, jemne nasekané 2 môže (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocky paradajok s octom balsamico, bazalkou a olivovým olejom, neodvodnené 2 lyžice olivového oleja 1 stredne žltá cibuľa, nakrájané 1 Pound suché rotini cestoviny, tiež 1 lyžica soli 1 Pound taliansky bravčové párky, črevá odstránená 3 osminu lyžičky mletého muškátového orieška 1 pkg ( 6 oz ea) na prípravu čerstvého baby špenátom:

Cook cestoviny podľa návodu na obale vo 5-6 litre vriacej vody s 1 polievková lyžica soli. Medzitým, variť klobása vo veľkej panvici cez stredne vysokej teplo 5 minút, alebo kým už ružové, rozdeľovať zhluky so zadnou lyžicou. Vyberte z panvice; pokrytie, aby sa zahrial. Utrite panvicu s papierovým uterákom.
Rozohrejte olej panvici na stredne-vysokej teplo 1 minútu. Pridajte cesnak a cibuľu; varíme 3 minúty, alebo kým cibuľa nezmäkne, za stáleho miešania často. Vmiešajte paradajky s ich kvapalinou a muškátového orieška; znížiť tepelné nízke. Cook 10 minút, za občasného miešania. Pridajte špenát. Odstrániť z tepla; miešajte 1-2 minúty, alebo kým lístie práve vädnúcich
Vypustite cestoviny .; umiestnite do veľkej servírovacej misy. Pridajte Paradajková omáčka zmes a klobása; vyhodiť do dobre prelínajú
Tento recept sa objaví :. Cestoviny Nutričné ​​informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky vitamínu A 2289.6 IU Kalórie 456 Tuk celkom 18,3 g Nasýtené tuky 5,3 g Cholesterol 30,4 mg sodíka 1790,6 mg sacharidov 55.2 g Vláknina 4 g Proteín 17,7 g Cukry 7 g Vápnik 83,8 mg Železo 3,5 mg vitamínu C 11.6 mg