YIELD 6 porcií
čerstvé špenátové listy a ponuka rotini cestoviny v paradajkovej omáčke mäsité
ZLOŽENIE
1 Pound mleté hovädzie sviečkovej 1 šálka kurací vývar 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocky Paradajky s bazalkou, cesnakom a Oregano, neodvodnené 1 plechovka (6 oz ea) Hunt ® Paradajkový pretlak 1 stredná cibuľa (1 med = 1/2 šálky) 3 poháre suchá rotini cestoviny, tiež 1 lyžička soli 1 pkg (6 oz každý) čerstvé špenátové listy PRÍPRAVA:
Brown mäso s cibuľou vo veľkom kastróle na stredne-vysokej teplo; mozgov
Vmiešajte kocky paradajok s ich likvidné, paradajkový pretlak, vývar a soľ .; varíme 5 minút, alebo kým sa zahrieva cez, za občasného miešania.
Vypustite cestoviny. Pridať do mäsovej zmesi; zľahka premiešajte. Jemne miešajte v špenáte
Cover panvicu s vekom .; varíme 3 minúty cez stredne miernom ohni, kým špenát je len zvädnutých, za stáleho miešania po 2 minútach
Tento recept sa objaví :. Cestoviny Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1-1 /3 šálky každý vitamín A 3072 aj u Iron 5.2 mg vápnika 66 mg Cukry 7 g bielkovín 24 g Vláknina 5,5 g sacharidy 44 g sodíka 1.030 mg cholesterolu 7,5 g Nasýtené tuky 2,7 g celkového tuku 7,5 g Kalórie 346 Vitamín C 14 mg