Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> hlavné jedlá >>

Jednoduchá Pepper Steak a Rice

YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
1 hrnček nevarené instant ryža 4 listov (18x12 palcov) Heavy-Duty fólie, ľahko postriekajú nepriľnavým varenie spray 1 libry vykostené mäso top sviečková, nakrájame na tenké prúžky 1/4 šálky teriyaki omáčky 1 lyžica plus 1 lyžička kečupu 1 strúčik cesnaku, mleté ​​1/2 šálky konzervované hovädzí vývar 8 kocky ľadu 1 šálka nakrájanú cibuľu 1 veľký zelené alebo červené papriky, nakrájame na prúžky krátkych Príprava:
  • Pripravte gril na priame varenie alebo Predhrejte rúru na 450 ° a, f.
    mieste, 1/4 šálky ryže v centre jedného listu fólie. Umiestnite hovädzie rezančeky v stredne veľkej miske. Kombinovať teriyaki omáčku, kečup a cesnak v malej miske; dobre premiešajte. Zalejeme hovädzie mäso a miešajte, kým hovädzie mäso je pokrytý s omáčkou.
    Rozdeľte hovädzieho mäsa do štyroch častí. Usporiadať štyri hovädzie rezančeky na fóliu priložiť ryže. Nalejte 2 lyžice vývar cez ryžu. Top s dvoma kockami ľadu.
    Usporiadať zostávajúcej jednej časti hovädzie mäso na kocky ľadu a ryže. Najlepšie s štvrtina cibule a papriky.
    Francúzske sklápacie bočné a predné strany fólie na utesnenie paket, takže hlava priestor pre tepelné obehu. Opakujte s zostávajúcich ryža, hovädzie mäso, vývar, kocky ľadu a zeleniny, aby sa ďalšie tri pakety. Umiestnite pakety na plech.
    Slide paketov z plech na rošte kryté vonkajší gril. Grill 12 až 13 minút na stredne-vysokej uhlie. Alebo, piecť na plechu na pečenie 14 až 15 minút. Vyberte z rúry. Nechajte stáť 5 minút. Otvorené pakety a obsah prenos do taniera
    Tento recept sa zobrazí v tomto jazyku: Hovädzie mäso.