Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> šaláty >>

Grilované Tri

INGREDIENTS
1 každý veľké červené, žlté a zelenou paprikou, nakrájame na polovice alebo štvrtiny 1/3 šálky extra panenského olivového oleja 3 lyžice octu balsamico 2 strúčiky cesnaku, mleté ​​1/4 lyžičky soli 1/4 lyžičky čierneho korenia 1/3 šálky rozpadlo kozí syr (asi 1-1 /2 unce) 1/4 šálky tenko nakrájané čerstvej bazalky listy PRÍPRAVA:
  • Pripravte gril na priame varenie
    Miesto papriky, kože stranou nadol. , na rošte. Gril papriky, na kryté vonkajšie gril, cez žeravé uhlíky 10 až 12 minút, alebo kým koža je spálená. Umiestnite obhorené papriky v papierovom sáčku. Close bag; zrušil vychladnúť 10 až 15 minút. Odstráňte kožu s okrajovanie nožom; vyhoďte kožu.
    Place papriky v plytkej sklenenej mise. Kombinovať olej, ocot, cesnak, soľ a čierne korenie v malej miske; metla, kým dobre kombinovať. Zalejeme papriky. Nechajte stáť 30 minút pri izbovej teplote. , (,, Alebo, kryt a chladom až 24 hodín pred podávaním Prineste papriky na izbovú teplotu)
    Posypeme papriky so syrom a bazalkou tesne pred podávaním
    Tento recept sa objaví v: Šaláty Nutričné ​​informácie: veľkosť porcie: 1/4 celkom recept Sodík 204 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 2 g Sacharidy 9 g Cholesterol 8 mg Nasýtené tuky 5 g celkového tuku 21 g Kalórie z tuku 80% kalórií 231 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 4 Vegetable 2