Výdatné zemiakov a paradajok Salad

INGREDIENTS
1 JAR (6,5 oz ea) marinované srdiečka artičok, vyčerpaný 1/2 šálky na tenké plátky zeleru štvrtiny Cup Taliansky dresing 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunta ® Kocky Paradajky s bazalkou, cesnakom a Oregano, neodvodnené 5 zelenej cibule, nakrájame na tenké plátky (5 cibule = asi 1/2 šálky) 1 Pound + 4 unce červené zemiaky, nakrájame na 1-palcové kusy 1 unca taliansky vysuší salámu, nakrájame na tenké prúžky (1 oz = cca 8 plátkov) Príprava:

Miesto zemiaky vo veľkom hrnci. Pridajte dostatok vody k úplnému pokrytie zemiaky. Priveďte k varu cez vysoké teplo; varíme 10 minút, alebo do mäkka. Drain; mierne vychladnúť. Miesto v mise
Pridať srdiečkami artičokov, na kocky nakrájané paradajky s ich kvapalinou, zeler, cibuľa a salámu .; zľahka premiešajte. Pridať obliekanie; prehadzovať na ľahkú váhu. .. COVER
Chladom najneskôr 1 hodinu pred podávaním
Tento recept sa objaví v: Šaláty Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 3/4 šálky Proteín 2,8 g Vláknina 2,4 g Sacharidy 20,2 g tuky celkom 6,3 g Nasýtené tuk 1,3 g Vitamín A 160,7 iu cholesterolu 3,5 mg sodíka 428,2 mg Cukry 7,9 g Vápnik 21,6 mg Železo .9 mg kalórií 152 Vitamín C 18,3 mg