Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> šaláty >>

Teplé Potato & BEAN Salad

INGREDIENTS
16 malé červené nové zemiaky, znížiť na polovicu 1 veľkú zelenú alebo červenú paprikou, nakrájame na 1-palcové štvorcov 3 lyžice Taliansky dresing, rozdelený 1 môže (15 unca), s obličkami alebo fazuľa, opláchnuť a vyčerpaný 2 veľké zelené cibuľky s topy, nasekané 1 lyžička PRÍPRAVA Sušená petržlen vločky :.
  • Pripravte barbecue gril pre priame varenie
    Place zemiaky vo veľkom hrnci; kryt s vodou. Priveďte k varu zemiaky pri vysokej teplote. Cook 9 minút alebo kým sa sotva vysokozdvižným výberového konania. Drain; opláchnite pod studenou tečúcou vodou.
    Striedavo závit zemiaky a paprika na 4 dlhých kovových špajle, alebo uvádzať na zeleninový grilovacie mriežke. Kefa 2 polievkové lyžice na zálievku rovnomerne po zelenine.
    Place špízy na grile rošte. Gril, na kryté vonkajšie gril, cez žeravé uhlíky 10 minút, alebo kým zemiaky nezmäknú, sústruženie špízy v polovici grilovanie čas.
    Medzitým zmiešajte zostávajúce 1 lyžica obliekania, fazuľa, zelené cibule a petržlen vo veľkej servírovacej misy. Vyberte zeleninu zo špajlí do misy; prehadzovať dobre. Ihneď podávajte.
    Doporučené servírovanie plátky paradajok a zelené čili kukuričný chlieb urobiť veľký sprievod k tomuto šalátu. Tip Použite konzervy celé biele zemiaky, nakrájame na polovice. Nie je potrebné nedovařit; Len špíz s paprikou štvorcov. Tento recept sa objaví v: Šaláty Nutričné ​​informácie: Bielkoviny 8 g vlákniny 9 g Sacharidy 58 g nasýtených tukov 1 g Tuk celkom 6 g Kalórie z tuku 18% kalórií 304 mg sodíka 537 DIÉTNY Exchange: Fat 1 Škrob 4