3/4 libry uvarené olúpané krevety, nakrájame na bite-size kúsky 4 šálky (asi 6 oz) dieťa špenátové listy 1 šálka 1/2-inch-nakrájaný melón kocky (asi 1/3 medium melónu) 1/4 šálky pomarančového džúsu 1 malý šalotka, mleté 1-1 /2 lyžice repkového oleja 1 lyžica balzamikového octu 1 lyžička práškového cukru 1 lyžička mak osminy lyžičky soli osminy lyžičky čierneho korenia osminy lyžička červená korenie vločky (voliteľné) Príprava :.
Kombinovať pomarančový džús, šalotka, olej, ocot, cukor, mak, soľ, korenie a červená paprika vločky, ak je to žiaduce, v malej miske. Dobre premiešajte. Prelejte šalát tesne pred podávaním. Hoďte jemne, ale dôkladne
Tento recept sa objaví :. Šaláty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1-1 /2 šálky šalát Sodík 308 mg Bielkoviny 19 g vlákniny 1 g Sacharidy 7 g Cholesterol 166 mg nasýtených tukov 1 g celkový obsah tuku 7 g Kalórie 162 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 1. Mäso 2 Fruit jedna polovica