1-1 /4 lyžičky olivového oleja, rozdelený 4 veľké šampiňóny 3/4 šálky na tenké plátky šalotka, premyje, potľapkal suché stonky a odstráni 1/8 lyžičky soli (voliteľne) 1/8 lyžičky čierne korenie ( voliteľné príslušenstvo), 2 strúčiky cesnaku, mleté 1/4 šálky majonézy 2 lyžice nasekanej bazalky 4 celozrnné žemle hamburger 4 unce čerstvé mozzarella, nakrájame na 1/4-palcové plátky 2 Jarred pečené červenej papriky, opláchnuť, potľapkal suché a nakrájame na prúžky PRÍPRAVA:
Predhrejte brojlerov
Mrholenie každú špongiu na oboch stranách s 1/4 čajovej lyžičky oleja ..; sezóna oboch stranách soľou a korením, ak je to žiaduce. Umiestnite huby žiabrové stranou nahor na fólie lemované plech. Posypeme cesnak rovnomerne medzi huby.
Grilovať huby 4 minúty na každej strane. Vyberte z rúry.
Kombinovať majonézu a bazalku, kým dobre zmiešané.
Ak chcete zostaviť hamburgery, ktoré sú rozložené po oboch stranách každého žemľu s bazalkou majonézou. Divide varené šalotka a mozzarellou plátky rovnomerne medzi dolnej polovice žemle; top s húb a paprikou prúžky. Sendviče Nutričné informácie :: Veľkosť porcie: 1 sandwich Sodík 513 mg Bielkoviny 13 g Fiber 3 g Sacharidy 30 g Cholesterol 18 mg Nasýtené tuky 4 g celkového tuku 9 g Kalórie
Tento recept sa objaví v Nahradiť hornej polovice žemle. z tuku 31% kalórií 244 DIÉTNY Exchange: Fat 1 Mäso 1 Škrob 2