Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> sendviče >>

David a Lindas kurča Wrap

INGREDIENTS
1 možno kurací vývar 4 vykostené kuracie prsia 5 - 8 Mrkva 2 - 3 talianskej Squash 3 Papriky (červená, zelená a žltá), 1 cibuľa Morská soľ Ground Rasca Múka strednej múka tortily Olivový olej Rastlinný olej špáradlá petržlen Sour Cream PRÍPRAVA:
  • olúpeme a nakrájame na malé kúsky mrkvy
    Strih squash, papriky a cibuľu na malé štvorčeky
    Dajte squash a mrkvu plátky do hrnca s kuracím bujónom na miernom ohni <... br> speniť cibule v olejovej olív do mierne hnedej a potom vmiešame paprikou a opražíme až tesne mierne mäkké.
    Dajte cibuľou a paprikou do hrnca s mrkvou a squash.
    pridať nejaké rascou a vmiešajte trochu múky a otočenie up teplo! Chcete variť zmesi, kým sa vývar kurča je nasiaknuté.
    V rovnakej dobe, variť kurča v krytom hrnci po dobu 20 minút.
    Shred kura a dať do hrnca s zeleninou.
    Ohrejte zeleniny olej a osmažte obe strany tortily, ale len mierne -. stále chcete, aby boli mäkké, takže môžete vrátiť zmes v tortilla
    položte kopček kuracieho zmesi v tortilla, zrolovať, dal 2 špáradlá vo držať je zatvorené, a vrátiť sa do oleja.
    Otočte zábaly na svojich stranách do zlatista.
    Umiestnite skončil majstrovské dielo na posteľ petržlenu a používať kyslou smotanou dávkovač orezať zábaly s značenie . o futbalu
    Tento recept sa objaví v: sendviče