1 možno kurací vývar 4 vykostené kuracie prsia 5 - 8 Mrkva 2 - 3 talianskej Squash 3 Papriky (červená, zelená a žltá), 1 cibuľa Morská soľ Ground Rasca Múka strednej múka tortily Olivový olej Rastlinný olej špáradlá petržlen Sour Cream PRÍPRAVA:
Strih squash, papriky a cibuľu na malé štvorčeky
Dajte squash a mrkvu plátky do hrnca s kuracím bujónom na miernom ohni <... br> speniť cibule v olejovej olív do mierne hnedej a potom vmiešame paprikou a opražíme až tesne mierne mäkké.
Dajte cibuľou a paprikou do hrnca s mrkvou a squash.
pridať nejaké rascou a vmiešajte trochu múky a otočenie up teplo! Chcete variť zmesi, kým sa vývar kurča je nasiaknuté.
V rovnakej dobe, variť kurča v krytom hrnci po dobu 20 minút.
Shred kura a dať do hrnca s zeleninou.
Ohrejte zeleniny olej a osmažte obe strany tortily, ale len mierne -. stále chcete, aby boli mäkké, takže môžete vrátiť zmes v tortilla
položte kopček kuracieho zmesi v tortilla, zrolovať, dal 2 špáradlá vo držať je zatvorené, a vrátiť sa do oleja.
Otočte zábaly na svojich stranách do zlatista.
Umiestnite skončil majstrovské dielo na posteľ petržlenu a používať kyslou smotanou dávkovač orezať zábaly s značenie . o futbalu
Tento recept sa objaví v: sendviče