Deviled Burgers

INGREDIENTS
2 plátky chleba, jemne nasekané 1/4 šálky nadrobno nakrájanú cibuľu 1/4 šálky kečup 1 lyžica Worcestershire omáčka 2 lyžičky pripravená horčica 2 lyžičky smotanovým chrenom 1/2 lyžičky cesnakového prášku 1/2 lyžičky čili 1 libra 95% chudého mletého hovädzieho mäsa 6 Príprava hamburgery buchty:

Predhrejte brojlerov. Kombinovať chlieb, cibuľa, kečup, Worcestershire omáčka, horčica, chren, cesnak prášok a chilli vo veľkej mise, kým dobre prelínajú. Jemne zmes mleté ​​hovädzie do zmesi. (Nechcem prepracovanie.)
Tvar zmesi do 6 (3 palce) hamburgery. Miesto hamburgery na nenamazaný želé-rolí panvici.
Grilovať hamburgery 4 palce od zdroja tepla 4 minúty na každej strane, alebo kým požadované doneness. Podávajte na hamburgery buchty.
Tento recept sa objaví v: sendviče Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 burger s 1 drdol sodný 519 mg proteínu 22 g vláknina 1 g Sacharidy 30 g Cholesterol 50 mg nasýtené tuky 3 g Tuk celkom 9 g kalórií z tuku 29 % Kalórie 298 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 1. Mäso 2 Škrob 2