Grilované Portobello Open

INGREDIENTS
1 Portobello húb čiapku, opláchnuť a pochádzal 2 lyžičky balsamico , 1 lyžica pripravené pesto 1 krajec chleba, opekané 1 lyžička nastrúhaného parmezánu syrového prípravku :

Predhrejte brojlerov . Posypeme húb čiapka s octom balsamico . Miesto na stojane pod brojlerov o 4 palcov od tepla . Variť 3 až 4 minúty na každej strane , alebo do mäkka .
Šírenie pesto na toast . Top s hubovým uzáverom a posypeme parmezánom . Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Sendviče Nutričné ​​informácie : Veľkosť porcie : 1 otvorený - stál pred sendvič ( celkom recept ) Sodík 300 mg Bielkoviny 4 g vlákniny 1 g Sacharidy 17 g cholesterolu 2 mg Nasýtené tuky 1 g Celková tuku 8 g Kalórie z tuku 44 % kalórií 155 ​​DIÉTNY Exchange : Fat 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 1