Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> Prílohy >>

Marinované Huby, Mrkva a Snow Peas

marinované huby, mrkvu a hráškom YIELD robí 12 porcií

Vytvoriť tento pamätný zeleniny míchanina skoro ráno. To nevyžaduje žiadne last minute Füssing –. Len vypustite marinádu a slúžiť
Zloženie
1 šálka matchstsick veľká mrkva 1 šálka čerstvej snehové hrách alebo cukor hrášok, 1/2 šálky vody 1 citrón 2 šálky malé huby 2 /3 šálky bieleho vínneho octu 2 lyžice cukru, 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 2 lyžice extra-light olivového oleja 1 lyžica nasekaného čerstvého tymianu 1 strúčik cesnaku, mleté ​​Príprava:

  • Kombajny mrkvu a hrášok v 1-litrovú mikrovlnnej misky; pridať vodu. Kryt; mikrovlnná rúra na vysokých 4 minút alebo len kým sa voda varí. Nevypúšťajte.
    Odstráňte niekoľko pásov kôry z citróna s škrabka na zemiaky. Chop šupku merať 1 lyžičku. Squeeze šťavu z citróna na mieru 2 polievkové lyžice. Kombinovať kôru, šťavu a zostávajúce ingrediencie v malej miske. Zalejeme mrkva zmes. Kryt; chladom aspoň 3 hodiny.
    Slúžiť, vyberte zeleninu z marinády s dierovanou lyžicou. Miesto v mise; vyradiť marinádu
    Tento recept sa objaví :. zeleninová príloha Nutričné ​​informácie: sodný 5 mg Bielkoviny 1 g vlákniny 1 g Sacharidy 4 g nasýtených tukov <1 g celkového tuku 1 g Kalórie z tuku 30% kalórií 30 jedálničky VÝMMENNÝCH : Rastlinný 1