YIELD Robí 8 až 10 porcií
Zloženie
2 libry červené zemiaky, olúpané * a nakrájame na 1-palcové kusy 6 strúčiky cesnaku, olúpané 1/4 šálky (1/2 tyč) masla 1 šálka kyslá smotana 1 lyžička soli, alebo podľa chuti 1/2 lyžičky bieleho korenia * Ďalšie textúru, nechajte zemiaky v šupke. PRÍPRAVA:
Miesto zemiaky a strúčiky cesnaku vo veľkom hrnci; kryt s vodou. Priveďte k varu cez vysoké teplo. Znížiť tepla; dusíme asi 20 minút, alebo kým zemiaky nezmäknú. Vypúšťací dobre v sitku; návrat do hrnca. Pridajte maslo; zemiakovou kašou. Zeleninová príloha Nutričné informácie :: Sodík 354 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 2 g Sacharidy 20 g Cholesterol 27 mg Nasýtené tuky celkom 6 g tuku 11 g
Tento recept sa objaví v Vmiešame kyslou smotanou, soľou a bielym korením. kalórie z tuku 52% kalórií 190 DIÉTNY Exchange: Škrob 1 Fat 2.5
