1-1 /2 šálky vody 3/4 hrnčeka nevarené hnedej ryže 3 unca za sucha pražených arašidov 1 (8-unca) môže plátky vodné gaštany, vyčerpaný 3 oz mrazené sneh hrach, rozmrazené a osušte polovice šálky nasekanej červenej cibule polovice šálky nasekanej zelenej papriky 1/4 šálky hrozienka alebo sušené brusnice sladené 2 lyžice jablčného octu, 2 lyžice zníženú sodný sójovú omáčku, 2 lyžice medu čtyřiin lyžičky PRÍPRAVA paprika vločky:
Medzitým, namiesto veľkej panvici cez stredne vysoké teplo. Pridajte arašidy; Cook a miešajte 3 až 4 minút alebo do voňavé a začína až po hnedú. Transfer na stredne veľkej mise. Vmiešajte vodné gaštany, hrášok, cibuľa, papriky a hrozienka. Vmiešajte ryžu
Kombinovať ocot, med, sójovú omáčku a korenie vločky v malej miske
Pridať ocot zmes do ryžovej zmesi ..; premiešajte
Tento recept sa objaví :. ázijské Nutričné informácie: Veľkosť porcie: asi 1 šálka Sodík 199 mg Bielkoviny 7 g vlákniny 4 g Sacharidy 38 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 8 g kalórií z tuku 29% kalórie 238 jedálničkom EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 2