Orientálne Krevety Burritos

INGREDIENTS
1 lyžica rastlinného oleja 8 uncí (4 šálky zabalený) drvené kapustový šalát zmiešame s kapusta a mrkva 1 lyžička mletého zázvoru balená alebo
1/2 lyžičky zázvoru vysuší 1 lyžička mletého balená cesnaku, 1 šálka fazuľa klíčky 1/2 šálky nakrájanej zelenej cibuľky s vrcholmi 8 múka tortily (6 alebo 7 palcov), 10 až 12 oz olúpané varené krevety medium 1/4 šálky hýbať-smažiť omáčka štvrtina lyžičky paprika vločky Slivková omáčka alebo sladko-and-kyslá Príprava omáčka:

Teplo ropy vo veľkom, hlbokom panvici na stredne-vysokej teplo až horúco. Pridajte kapustový šalát mix, zázvor a cesnak; sa hýbať-smažiť 2 minúty. Pridajte klíčky a cibule; sa hýbať-smažiť 3 minúty.
Kým zeleninová zmes je varenie, zásobník tortily a zabaľte do voskovaného papiera. . Mikrovlnná rúra na vysoko 1-1 /2 minúty, alebo kým teplý
Pridať krevety, sa hýbať-smažiť omáčku a červenú papriku sa lúpe na panvicu; sa hýbať-smažiť 2 minúty, alebo kým sa zahrieva cez. Lyžice asi tretina šálky krevetový zmes rovnomerne dole stredu každej tortilla. Zložiť 1 konca tortilly cez plnenie a zrolovať. Podávajte so slivkovou omáčkou
Tento recept sa objaví :. Ázijské Nutričné ​​informácie: Bielkoviny 23 g Vláknina 2 g Sacharidy 48 g cholesterolu 138 mg tuky celkom 9 g Kalórie 366 mg sodíka 876 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 2 Vegetable 1 Škrob 3 fat polovice