Mediterranean Pečená Tomatoes

INGREDIENTS
2 malé až stredne biftek paradajky , znížiť na polovicu priečne 4 čerstvé listy bazalky 2 lyžice jemne nasekanej vykôstkovaných olív kalamata 2 lyžice drvené so zníženým obsahom tuku syr mozzarella lyžice strúhaného Príprava 2 parmezánu :

Predhrejte sendvičovač rúru na grilovať . Umiestnite paradajkovej polovičky na stojane na Hriankovač zásobníka alebo hriankovač veľkosti brojlerov panvici . Najlepšie každý paradajka polovica s 1 čerstvou bazalkou list, 1/2 lyžice olív , polovice lyžicou mozzarelou a 1/2 lyžice parmezánom .
Grilovať v hriankovač rúre 2 minút, alebo kým syr nerozpustí a začne až po hnedú . Nechajte vychladnúť mierne pred podávaním
Tento recept sa objaví :. Európskej Nutričné ​​informácie : Sodík 162 mg Bielkoviny 2 g vlákniny 1 g Sacharidy 3 g Cholesterol 4 mg Nasýtené tuky 1 g tuky celkom 2 g Kalórie 34